|
Сегодня начинаю принимать гормоны, немного тривожно... Надеюсь попровляться не буду, а с другой стороны может всё и придёт в норму. Ведь скорее всего набрала я из-за гормональных нарушений, может и худееться тяжело тоже из-за этого. Время покажет)
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1771 ккал
|
Жир: 72,09г | Белк: 87,60г | Углев: 167,50г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Брестское Мороженое Сыр Сулугуни, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Обед: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Ужин: Сладкие Шоколадные Конфеты, Печенье, Сосиска, Перловая Каша, Березка Сыр Сулугуни 40%, Свинина Лопатка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". Перекус/Другое: Мускатные Вина, Клубника, Green Чизкейк Творожный, Знак Вкуса Зефир Глазированный. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Если не в порядке гормональный фон,похудеть качественно не получится.Сначала приводите здоровье в порядок и если поначалу поправитесь - не расстраивайтесь.
12 июн 19 написано членом: Спирина Ирина
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anasteisha2906-Изменение Веса
|
