Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019
|
45,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2571 ккал
|
Жир: 115,08г | Белк: 146,22г | Углев: 240,15г.
Завтрак: Fit, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе, Риет Лососевый с Мягким Творогом. Обед: Волшебница Плитка Кондитерская Молочная, Сыр Камамбер, Авокадо, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Choco Grain, Caffe Lattesso Fit, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Чай, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Ужин: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Coca-Cola Zero, Вареное Яйцо, PharmaMed Фитомуцил , Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Перекус/Другое: Cherry Zero, Груша, PharmaMed Фитомуцил , Кофе, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dyatlovall-Изменение Веса
|
