dashal7- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

2054 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 58,87г | Углев: 192,46г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Паланга, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Ужин: ВкусВилл Пиво Портер. Перекус/Другое: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, ВкусВилл Яйцо Цесариное, ВкусВилл Творог 5%, Лента Банан. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 17 минуты, Отдыхать - 12 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса