ltm23000- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

70,2 кг Потеряно до сих пор: 49,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1692 ккал

Жир: 32,75г | Белк: 114,05г | Углев: 206,29г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 청정원 마시는 홍초 석류. Обед: 상추, 새우, 고추멸치볶음, 양파, 무, 두부, 양념장, 표고버섯, 청정원 굴소스, 샘표 양조간장, 현미밥, 대신물산 알알이곤약, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. Ужин: BBQ치킨 자메이카 통다리, 대신물산 실곤약, 오뚜기 냉면육수, 삶은 계란, 새우, 고추멸치볶음. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса