Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ntexi
Журнал
29 июл 10
ntexi- Журнал, 29 июл 10
Параметры Пользователя ntexi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2010
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2010:
1935 ккал
Жир: 42,92г | Белк: 75,45г | Углев: 156,14г.
Завтрак:
AdvantEdge Protein Shake, Instant Oatmeal - Holiday Cinnamon Spice, Soymilk Creamer.
Обед:
Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, Low Fat Mayonnaise, Vegetable Classics Vegetarian Vegetable with Barley Soup, Solid White Albacore Tuna in Oil.
Ужин:
American Cheese, No Added Fat Wheat Crispbread.
Перекус/Другое:
Cabernet Sauvignon Wine, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Apple.
подробнее ...
1801 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Пилатес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ntexi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю