Sandroich- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1656 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 71,61г | Углев: 199,38г. Завтрак: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Ужин: Gekochtes Ei, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Kinder Cards, Gut & Günstig Waffel Mischung, Ferrero Jogurette, Wassermelone, Schwartau Sauce Caramel, Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer, Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса