Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1108 ккал

Жир: 35,31г | Белк: 41,07г | Углев: 160,91г. Завтрак: Semangka, Fiber Creme, Nestum, Instant Oatmeal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Обед: Telur Rebus, Saus Tomat, Nasi Putih, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Kuaci Original. Ужин: Jahe, Nasi Putih. Перекус/Другое: Saus Tomat, Tahu, Mie Telur Kering, Madu, Cimory Yogurt. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Степпер - 5 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса