johncip- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя johncip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1426 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 77,60г | Углев: 171,20г. Завтрак: Blueberries, Kiwi Fruit, Oh Snap! Pickling Co. Cool Beans Pickled Green Beans, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened, Egg, Butter, 365 Organic Egg Whites. Обед: Marukan Seasoned Rice Vinegar, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Red Leaf Lettuce, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Turkey chili 2019-04-29. Ужин: Skinless Chicken Breast, Roasted potato 2019-04-29, Yellow Summer Squash, Red Onions, Canola Vegetable Oil. Перекус/Другое: Numi Organic Tea Aged Earl Grey, Mentos Gum, Chobani Coconut Greek Yogurt, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Suja Uber Greens (354ml), Sunsweet Pitted Prunes. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncip- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

johncip-Изменение Веса