Jax2507- Журнал, 10 июн 19

I didnt want to log this......😑...Im not a doing as well as I should but doing better than b4.....on average only lost 200g/week🙃

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

971 ккал

Жир: 34,56г | Белк: 70,30г | Углев: 104,58г.   Завтрак: Coffee. Обед: Nando's 1/4 Chicken Breast, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Ужин: Couscous (Cooked), Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Ratatouille, Woolworths Creamed Spinach. Перекус/Другое: House of Coffees Hug in A Mug Skinny Cappuccino, Orange. подробнее ...