Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1789 ккал
|
Жир: 83,98г | Белк: 49,19г | Углев: 219,43г.
Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. Обед: Blueberries, Strawberries, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Schwebel's Honey Wheat Bagels. Ужин: Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Season's Choice Onion Rings, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Easy Cheesy Rice Cauliflower, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Tenders, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, L'oven Fresh Bagel Skinnys. Перекус/Другое: Edy's Cookie Dough Ice Cream, Toll House Chocolate Chip Cookie, Toll House White Chip Macadamia Nut Cookie Dough, Toll House White Chip Macadamia Nut Cookie Dough, Toll House Chocolate Chip Cookie. подробнее ...
|
|
1942 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
