claudettechang- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя claudettechang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1519 ккал

Жир: 78,20г | Белк: 87,36г | Углев: 120,42г. Завтрак: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Egg. Обед: Cream Cheese, Tim Hortons Cheddar Cheese Bagel. Ужин: Scrambled Egg (Whole, Cooked), White Rice. Перекус/Другое: Havarti Cheese, Almonds, Lindt Excellence 70% Cacao. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Fitbit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudettechang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudettechang- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

claudettechang-Изменение Веса