judyzarit- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

54,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1500 ккал

Жир: 67,41г | Белк: 54,66г | Углев: 166,88г. Завтрак: Fairlife 2% Milk, Dunkin' Donuts Apple Fritter. Обед: Just Cookie Dough Chocolate Chip, Lean Cuisine Marketplace Garlic Sesame Noodles with Beef. Ужин: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Cucumber (Peeled) , Pure Heart Seedless Watermelon, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 52 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса