Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
10 июн 19
jm1111- Журнал, 10 июн 19
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good midweek progress, back sliding on the weekend. I need to get back on track for good days ALL week.
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2019:
1144 ккал
Жир: 72,72г | Белк: 67,32г | Углев: 64,93г.
Завтрак:
Egg.
Обед:
Red Gold Diced Tomatoes, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Mt. Olive Jalapeno Slices, Feta Cheese, Italian Salad Dressing, Broccoli, Lettuce.
Ужин:
Almonds, Trader Joe's English Cucumber, Feta Cheese, Broccoli, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Taylor Farms Celery Sticks, Lettuce.
Перекус/Другое:
Dairy Queen Chicken Fingers, Pistachio Nuts.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
It takes 21 days to establish a new habit. Can you go three weeks with staying on your WOE on the weekends, too? If so, it will get easier from there!
10 июн 19 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю