Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
10 июн 19
jackhart- Журнал, 10 июн 19
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2019:
1265 ккал
Жир: 88,70г | Белк: 89,19г | Углев: 33,85г.
Завтрак:
Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Pork Skins, Hard-Boiled Egg, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Nathan's Famous Hot Dog, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Coffee.
Ужин:
Italian Salad Dressing, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Green String Beans, Brown Gravy, Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added).
подробнее ...
2642 ккал
Упражнение:
Сплав на Каяках - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю