dat lenchen- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя dat lenchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

959 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 62,88г | Углев: 80,32г. Завтрак: Honig, Arla Skyr Natur, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Berida Garnelen Natur. Ужин: K-Classic Wonder Zimties. Перекус/Другое: Penny Markt Schlagsahne. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Батут - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dat lenchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dat lenchen- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

dat lenchen-Изменение Веса