bontehond88- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren 20km gelopen maar te weinig gedronken en verkeerd gegeten. Maar valt toch een beetje tegen.

64,8 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1367 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 86,91г | Углев: 117,60г. Обед: Zaanse Mayonaise, AH Tijgerbruin Bruinbrood, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Bacon, Ei, Courgettesoep. Ужин: Conimex Ketjap Manis, AH Rib/Runderlap, Witte Rijst. Перекус/Другое: Optimel Vla Chocolade 0%. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса