Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1668 ккал
|
Жир: 49,59г | Белк: 90,49г | Углев: 198,16г.
Завтрак: Milbona Maustamaton Jogurtti 1,5%, Pirkka Maustamaton Soijajuoma, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Vaasan Ruispalat, Kymppi Luomumämmi, X-Tra Avokado, Kananmunan Valkuainen, Pellavansiemenet, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Foodin Heraproteiini Natural, Alpro Natural, Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Banaanit, Appelsiinit, Mustaherukka, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka. Обед: Rice Up Brown Rice Cakes, Milbona Maustamaton Jogurtti 1,5%, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Mustaherukka, Pakkasmarja Luomu Marjasekoitus, Chiquita Banaani, Aprikoosit, Vaasan Ruispalat, Sacla Basilikapesto Tofulla, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kirsikkatomaatit, X-Tra Avokado, Soya Jalotofu Kylmäsavu, Sipulit. Ужин: Salonen Kaurareikäleipä, Kesäkurpitsa, Sacla Basilikapesto Tofulla, Kirsikkatomaatit, Quorn Fileet, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Ilo Hummus Original, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Sipulit, X-Tra Avokado. Перекус/Другое: It's Pure Pakastekuivatut Hedelmät, Alpro Natural, Milbona Maustamaton Jogurtti 1,5%, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Appelsiinit, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
°*TwinkleStar*°-Изменение Веса
|
