autumn63- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя autumn63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

86,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

1550 ккал

Жир: 87,45г | Белк: 108,63г | Углев: 84,19г. Завтрак: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски Вятские, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Ужин: Милава Творог Мягкий 11%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Банан, Абрикос, Село Зеленое Творог 9%. подробнее ...

395 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn63- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

autumn63-Изменение Веса