msoeva- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1610 ккал

Жир: 59,43г | Белк: 78,09г | Углев: 207,70г. Завтрак: Пирожок с Мясом, Nespresso Кофе, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Домик в деревне Сливки 10%. Обед: Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Рисом, Rich Апельсиновый Сок , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Грабли Картофель Жареный в Мундире . Ужин: Черешня, Пирожок с Мясом, Тилапия. Перекус/Другое: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Виноград, Красное Яблоко. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса