Reonara- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя Reonara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера был концерт 🤔 Наверное, волнение, плюс всё-таки нагрузка - в итоге отвес 🤗

48,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1082 ккал

Жир: 38,38г | Белк: 76,29г | Углев: 117,10г. Завтрак: Чумак Кетчуп Лагідний, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе, 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский. Обед: Корона Молочный Шоколад, Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Шелковица, Пирятин Плавленый Сыр, Свиная Корейка (Вырезка), Finn Crisp Хлебцы с Кориандром. Ужин: President Сметана 15%, Клубника. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reonara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reonara- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

Reonara-Изменение Веса