Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
10 июн 19
josephc0917- Журнал, 10 июн 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.9
體脂30
水分49.9
基代1672
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
還好 今天休假 洗車 看會不會瘦😅😅😅
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2019:
1706 ккал
Жир: 64,11г | Белк: 119,10г | Углев: 169,75г.
Завтрак:
無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲.
Обед:
黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 豬里肉(全塊,瘦肉), 火鍋, Kirkland 牛梅花肉片.
Ужин:
全家 蜂蜜乳酪麵包, 光泉 無糖豆漿, 甜玉米, Subway 嫩切雞肉.
подробнее ...
263 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
噢,約哥竟然降了一點點點兒耶,好讚 👍👍👍😍😍😍
09 июн 19 написано членом:
莊仕優
其實鐵板燒份量都不是太多 澱粉也不多 晚上又只吃八顆水餃 今天休假 等下去吃石二鍋
09 июн 19 написано членом:
josephc0917
再吃....12鍋 😱😱😱
09 июн 19 написано членом:
莊仕優
😱😱😱好餓
09 июн 19 написано членом:
josephc0917
約哥 照昨天那樣再吃一遍,明天就又瘦了👍
09 июн 19 написано членом:
尼歐NEO
今天要吃賽百味了
09 июн 19 написано членом:
josephc0917
話說約哥洗車有瘦嗎🤣🤣
11 июн 19 написано членом:
applechiou
平盤😭😭😭
11 июн 19 написано членом:
josephc0917
應該石二鍋害的
11 июн 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю