Paechka- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя Paechka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1643 ккал

Жир: 91,00г | Белк: 75,82г | Углев: 132,07г. Завтрак: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Велком Бекон Сырокопченый, Зеленая Фасоль (Замороженная). Обед: Ашан Бурый Рис, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко, Шарлотка, Морковь. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paechka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paechka- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

Paechka-Изменение Веса