Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
10 июн 19
아주심- Журнал, 10 июн 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019
51,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2019:
1270 ккал
Жир: 49,83г | Белк: 93,31г | Углев: 120,84г.
Завтрак:
아메리카노, 달걀 샐러드 샌드위치, 사과.
Обед:
닭가슴살, 토마토, 찐단호박.
Ужин:
수박, 커클랜드 마카다미아, 검은 콩, 토마토, 양파, 간장, 와사비, 연어 사시미, 찐단호박, NOW 브라질너트, 피스타치오 너트, 아몬드.
Перекус/Другое:
녹차.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю