frequency7- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя frequency7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Didn’t fast for 16 hours yesterday to change it up and I did much better drinking water

97,6 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

2072 ккал

Жир: 137,71г | Белк: 100,61г | Углев: 116,25г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Plain British Muffins, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Обед: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Trader Joe's Gruyere Cheese, French's French Fried Onions, Rib City Sweet Potato Fries, Meijer Quarter Pound Beef Patties. Ужин: Cherry Tomatoes, Garlic, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Trader Joe's Organic Shredded Mozzarella Cheese, Portabella Mushrooms. Перекус/Другое: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes! 👍🏻🎈

10 июн 19 написано членом: laraae


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frequency7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frequency7- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

frequency7-Изменение Веса