Lizzy E- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

1393 ккал

Жир: 24,78г | Белк: 71,43г | Углев: 203,80г. Завтрак: Morrisons Red Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Clementines , Scrubbys Hot and Spicy Quinoa Snacks, Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Morrisons Light Mayonnaise, Warburtons Gluten Free White Wraps, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Sweet Potato & Black Bean Burger, Branston Gherkin Relish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar). Перекус/Другое: Alpro Soya Sweet Caramel Dessert, Alpro Soya Silky Smooth Chocolate Soya Dessert, Marks & Spencer Summer Berries, Schweppes Ginger Ale, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса