suzmac4- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

1108 ккал

Жир: 84,20г | Белк: 64,90г | Углев: 28,90г. Завтрак: Natural Choice Uncured Genoa Salami, Hard-Boiled Egg, Green Giant Hass Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Обед: Harris Teeter marinated chimichurri chicken thighs, Ranch Salad Dressing , Sunset Mini Cucumbers. Ужин: Frank's Red Hot Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Doughties Classic Barbeque. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (4). подробнее ...

3612 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса