squirrel77- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя squirrel77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday, IF, 5x5 back workout, 89 protein, 121 fat, 22 carbs, yogurt, hemp oil once, mct twice,

70,1 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

How is it possible to eat only 22 carbs? Show us some food please.

09 июн 19 написано членом: jaimejay

I am on the keto diet. No breads, no sugar, no fruit except small amounts of berries, no pastas, no potato, no to a lot of veggies, etc. my carbs come from salads, some supplements have carbs, ACV has carbs, cream cheese has carbs, 2 Good yogurt has 3 carbs.

09 июн 19 написано членом: squirrel77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

squirrel77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

squirrel77- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

squirrel77-Изменение Веса