Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Earthlady
Журнал
30 дек 12
Earthlady- Журнал, 30 дек 12
Параметры Пользователя Earthlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think this is kind of a natural readjustment and reaction to losing a lot very quickly when I first restarted a few weeks ago. Also I've had 2 or 3 snacky evenings this week which I'm not worrying about too much - it's the holiday spirit, we have visitors and we have stuff in the house.
We have visitors this weekend and a big meal planned for tomorrow night. I actually can't physically eat too much, I'll feel ill, but the calories may be a bit high and alcohol will definitey push me over RDI.
I need to keep active, keep walking and plan in a couple of fast days after New Year, but today won't be one of them as we have visitors and I'm the cook.
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2012:
1581 ккал
Жир: 50,58г | Белк: 71,44г | Углев: 193,50г.
Завтрак:
blackberries, honey, coffee, sunfllower seeds, banana, plain yogurt, granola.
Обед:
marmalade, margarine spread, rye bread.
Ужин:
green salad, shrimp gratin, fish cake.
Перекус/Другое:
pringles, Genuine Draft Light Beer.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Earthlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю