Sandroich- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

2339 ккал

Жир: 99,50г | Белк: 77,81г | Углев: 279,39г. Завтрак: Ja! Delikatess Kochschinken, Käse, Kaffee, Gekochtes Ei, Semmel. Обед: Müller Milch Reis Schoko. Ужин: Bratwurstbrötchen, Nudelsalat. Перекус/Другое: Rhabarberkuchen, Ferrero Jogurette, Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 17,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса