aldilarezki- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя aldilarezki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

43 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

1451 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 61,18г | Углев: 197,22г. Обед: Putih Telur Matang, Labu Siam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Ужин: Serena Kismis Sultana Cookies. Перекус/Другое: Ikan Bandeng, Kurma. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldilarezki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldilarezki- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

aldilarezki-Изменение Веса