Ōzge13- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

89,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

1821 ккал

Жир: 97,08г | Белк: 82,20г | Углев: 158,23г. Завтрак: Zeytin, Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta. Обед: Ayran, Semizotu Yemeği, Kıymalı Makarna. Перекус/Другое: Algida Keyif. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Уборка - 51 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Somebody helped you I guess:)

09 июн 19 написано членом: lostpoison

Thanks god 🙏

09 июн 19 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса