kingcur- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя kingcur | < Предыдущая Запись |Следующий >

After a few weeks on a plateau, finally moving in the right direction again. 700g to go then I'm at my goal weight for the year.

115,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

1744 ккал

Жир: 102,56г | Белк: 143,01г | Углев: 49,88г. Завтрак: Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Woolworths Large Free Range Eggs, Enterprise Back Bacon. Обед: Windhoek Draught, Woolworths Beef Pastrami, Woolworths Mild Cheddar, Fairview Brie, Sour Dough Bread. Ужин: Woolworths Thick Beef Burger Patties, Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne. Перекус/Другое: Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Captain Morgan Original Spiced Gold Rum. подробнее ...

3098 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kingcur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kingcur- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

kingcur-Изменение Веса