Takra- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя Takra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

91,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

2102 ккал

Жир: 90,57г | Белк: 136,16г | Углев: 185,87г. Завтрак: Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры, ДЕП Брынза, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Звени Гора Сыр Твердый, Смак Хлеб Росток, ДЕП Сливочное Масло. Обед: Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Булгур, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, O'Green Изюм Темный, Мистраль Тростниковый Сахар, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Жимолость. подробнее ...

3762 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Takra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Takra- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

Takra-Изменение Веса