josephc0917- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.1
體脂30
水分49.9
基代1630
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
完了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️昨天吃了什麼？假期的最後一天了尼歐等我🙋🏻‍♂️

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

2483 ккал

Жир: 122,22г | Белк: 179,54г | Углев: 160,64г. Завтрак: 芝士漢堡包, 鮮奶茶. Обед: 蛋糕, 魚湯, 牛小排, 龍蝦（烤製或烘焙）, 爭鮮旗魚生魚片, 蝦, 鴨肉, 烤魚, 干貝, 7-11 一日野菜凱撒沙拉. Ужин: 曲奇餅, 諾貝爾草莓奶凍, 水餃. подробнее ...

293 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

😅😅😅😂😂😂跟我一樣吹風水腫嗎？😆😆😆

08 июн 19 написано членом: chenxxxcccc

假日一直吃止不住🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

08 июн 19 написано членом: josephc0917

珍奶啦

08 июн 19 написано членом: 尼歐NEO

比起我來你真是有口福幸福肥多多😡😡😡，哪像我每到佳節連假還沒吃就先水腫便秘，沒得吃還得想法子消水排廢物😭😭😭

08 июн 19 написано членом: chenxxxcccc

要去吃鐵板燒了😭😭😭

08 июн 19 написано членом: josephc0917

宅媽妳的只是水分我是貨真價實的油🐷🐷🐷

08 июн 19 написано членом: josephc0917

問題是你消油比我消水快😡😡😡你吃美食吃得撐到天靈蓋我卻還在節約用水沒得吃😭😭😭

08 июн 19 написано членом: chenxxxcccc

😅😅😅😅😅

08 июн 19 написано членом: 尼歐NEO

我假日不節制的啊😭😭😭

08 июн 19 написано членом: josephc0917

真的👍假日是約哥的美食饗宴👍👍超讚的啦👍

09 июн 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса