Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
09 июн 19
아주심- Журнал, 09 июн 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019
49,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2019:
3478 ккал
Жир: 156,21г | Белк: 251,09г | Углев: 258,46г.
Завтрак:
밥, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄).
Обед:
이마트24 햄감자샐러드샌드위치, 검은 콩, 아몬드.
Ужин:
소고기구이, 설빙 망고치즈설빙, 설빙 티라미수설빙, 설빙 인절미빙수, 양파.
Перекус/Другое:
아메리카노.
подробнее ...
1464 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю