galaxy.toughts- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019

44,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

1315 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 67,13г | Углев: 151,96г. Завтрак: Kresse, Passionsfrucht, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Chavroux Ziegenfrischkäse, Ei, Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot. Обед: Heinz Curry Mango Sauce, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Original Griechischer Feta, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Quorn Vegetarische Fajita Streifen, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Ужин: Banane, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojajoghurt, Erdbeeren. Перекус/Другое: Kinder Country Mini, Kinder Bueno Mini , Sun Snacks Gebackene Chips, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса