Don Dizzisel- Журнал, 29 дек 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2012

102,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2012:

2040 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 54,80г | Углев: 361,32г. Завтрак: Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Honey Nut Cream Cheese, Blueberry Bagel, Bananas , 0 Calorie Sweetener, Fat Free Skim Milk, Crunchy Honey Oats ( Great Value ), Coffee with Cream and Sugar. Обед: Pepsi (Can), Bourbon Street Chicken. Ужин: Bourbon Street Chicken, Pepsi (Can). Перекус/Другое: Sharp Cheddar Flavor Pasteurized Cheese Spread, Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Soft Oatmeal Cookies The Bakery. подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 29 дек 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса