Sandroich- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

3412 ккал

Жир: 126,61г | Белк: 161,82г | Углев: 307,24г. Завтрак: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Edeka Harzer Käse, Chia Brötchen, Edeka Dinkel Brötchen, Weißwurst, Kaffee, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Ужин: Kartoffelsalat, Lidl Hänchenbrust, Bratwurstbrötchen, Bratwurstbrötchen. Перекус/Другое: Gummibärchen, Beck's Bier (500ml), Mohnkuchen. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса