AjnatN- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя AjnatN | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙁

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

1002 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 44,10г | Углев: 93,01г. Завтрак: Kaffee, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik. Обед: Edeka Avocado Hass, Real Quality Makrelenfilet Pfeffer. Ужин: Leinöl, Edeka Granatapfelkerne, Nektarinen, Chiquita Banane, Blaubeeren, Milbona Naturjoghurt. Перекус/Другое: Wassermelone, Deit Zitrone. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Зарядка - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AjnatN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AjnatN- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

AjnatN-Изменение Веса