dashal7- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

1515 ккал

Жир: 66,59г | Белк: 103,35г | Углев: 129,93г. Завтрак: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сироп из Фиников, Избенка Сыр Творожный, Яблоко Зеленое, Яйцо, ВкусВилл Геркулес. Обед: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Ужин: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: ВкусВилл Сироп из Фиников, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса