tasiatyr- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя tasiatyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019

117 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 42,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

1260 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 78,28г | Углев: 158,87г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Дикси Дюшес, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская. подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Скорость Прогулки - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tasiatyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tasiatyr- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

tasiatyr-Изменение Веса