MikeSierra1968- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя MikeSierra1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen zusammen,

und bitte alles das Tellerchen leer machen damit es schönes Wetter gibt 😂
Wichtiger ist aber erstmal der gute Kaffee ☕️☕️

Wünsche Euch allen einen schönen und entspannten Samstag.
Gruß Michael 🙋🏻‍♂️

82,5 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

1108 ккал

Жир: 92,27г | Белк: 58,21г | Углев: 13,33г. Завтрак: Heidelbeeren, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Mayonnaise, Gekochtes Ei. Ужин: Alpenmark Bayrischer Weichkäse. Перекус/Другое: XOX Schweinekrusten, Chiasamen, Kokosöl, Speisequark Aldi, Xucker Light, MCT Energy Oil, Mandelmilch, Mascarpone Aldi, Himbeeren, Heidelbeeren. подробнее ...

390 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕🍵

07 июн 19 написано членом: Levka...

Guten Morgen ☕☕☕

07 июн 19 написано членом: Green Island

Guten Morgen dito 🤗☀️🍀

08 июн 19 написано членом: Schlumpfine_

Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 😊

08 июн 19 написано членом: Seybo

☀ Hallo Mike ,wollten wir nicht genau das ablegen 🤔😉 die ☀ schein wenn wir aufhören zu essen wenn wir satt sind ,oder 😉😂😂😂

08 июн 19 написано членом: buecherwurm_02

Dann nehmen wir alle mal die kleineren Teller damit die Portionen nicht zu groß werden. Ein schönes Wochenende!

08 июн 19 написано членом: Multigirl80

Ich musste immer den Teller leer essen.....irgendwann hatte ich dann 190kg *gg

08 июн 19 написано членом: Ron Nashville

Hahaha, ja das ging mir mit dem Teller leer essen auch nicht anders. Und Zack waren da fast 130kg auf der Messeinheit 😂 🤣 Heute liegen da halt andere gesundere Sachen und weiter verteilt auf dem Teller.

08 июн 19 написано членом: MikeSierra1968

Hallo Michael.... Lass es dir gut gehen und genieße die freien Tage. 💜

08 июн 19 написано членом: ~Heikileini~

Waaaas😨? Ess deinen Teller leer und dann scheint auch die Sonne? Was haben wir davon? Zuviel Dicke und den Klimawandel.😔😔😔(Satire)

08 июн 19 написано членом: proudmary2010

😄 😅

08 июн 19 написано членом: MikeSierra1968


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MikeSierra1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MikeSierra1968- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

MikeSierra1968-Изменение Веса