sedakaya44- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019

83,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

2032 ккал

Жир: 60,34г | Белк: 76,55г | Углев: 260,30г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer. Обед: San Fabio Bolognese Sauce, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Ужин: Zitrone, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa, Cocktailtomaten, Spargel (Frischware), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Couscous. Перекус/Другое: Aldi Hugo, Clarky's Kartoffel Snack, Candies World Saure Schlangen, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Süßkirschen, Wassermelone. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса