josephc0917- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.3
體脂29.8
水分50
基代1618
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
降0.3 是鍋貼？是913？是燙衣服？🤓🤓🤓是水分

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 86,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

2623 ккал

Жир: 90,25г | Белк: 149,84г | Углев: 305,36г. Завтрак: 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 鮮奶茶, 烤豬里肉. Обед: 餐前麵包, 牛排（瘦肉）, 丹堤班尼迪克蛋早午餐. Ужин: 珍珠奶茶, 泡麵, 豆腐, 火鍋, Kirkland 牛梅花肉片. Перекус/Другое: 珍珠奶茶. подробнее ...

348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

你看！！！我就說你今天會⬇️吧！！！

07 июн 19 написано членом: gulinlin

你体脂也⬇️啦！！

07 июн 19 написано членом: gulinlin

喔喔喔👍👍約哥今天繼續喝913

07 июн 19 написано членом: 尼歐NEO

我昨一氣之下一口氣吃光2個漢堡、雞塊很飽就跑去喝了一杯然後晚上餓到我不行 ⋯ 只好ㄧ直看美食節目⋯

07 июн 19 написано членом: gulinlin

可是昨天漲1.2今天才降0.3 那0.9公斤跑去哪裡了😱😱😱🐷🐷🐷

07 июн 19 написано членом: josephc0917

但你昨天也吃不少啊你自己說的

07 июн 19 написано членом: gulinlin

等下潑

07 июн 19 написано членом: josephc0917

已潑現在都早餐丟了晚餐才跑出來

07 июн 19 написано членом: josephc0917

原來那是晚餐，我以為約哥早餐就吃豆花了😅😅😅

07 июн 19 написано членом: 尼歐NEO

剛剛又喝珍奶控制不住啊

08 июн 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса