아주심- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019

50,1 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

1636 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 61,10г | Углев: 291,16г. Завтрак: 군고구마, 아메리카노. Обед: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 찐고구마. Ужин: 찐고구마. Перекус/Другое: 찐고구마. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса