치요츠리- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

최저경신. 간헐적단식 시간을 20시간, 22시간으로 늘리고 식사량은 줄이고 계단오르기 이틀했더니 감량.

53 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

963 ккал

Жир: 71,94г | Белк: 51,78г | Углев: 25,09г. Обед: 산딸기, 엘르앤비르 고메버터, 코스트코 자숙새우, 양상추, 이마트트레이더스 블렌드 쉬레드 치즈, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 익힌 아스파라거스 (생야채), 달걀, 아보카도. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

시작이 저와 같네요 저도 68에서 시작하긴 했거든요 ㅎ 힘내세욥

07 июн 19 написано членом: 아주심


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса