Schwopp- Журнал, 29 дек 12

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2012

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2012:

2287 ккал

Жир: 85,02г | Белк: 69,07г | Углев: 309,28г. Завтрак: Honig, Zartbitter-Creme, Körner-Harmonie Sandwich. Обед: Penne Gorgonzola, Frühlingsrollen. Ужин: Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Spiegelei. Перекус/Другое: Karamell-Waffeln, Karamell Waffeln. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 29 дек 12

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса