mvorobev1986- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

2441 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 77,25г | Углев: 170,26г. Завтрак: Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Хлеб, Яичница, Кофе с Сахаром. Обед: Жареное Филе Свинины, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Ужин: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Barilla Макароны, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Пиво, Коньяк, Сушки. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Пресс - 4 минуты, Велотренажёр - 8 минуты, Бег - 11 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса