aniitaadiez_- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя aniitaadiez_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

47,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

1406 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 54,79г | Углев: 156,51г. Завтрак: Manzana, Hacendado Anacardo Natural, Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Обед: Hacendado Anacardo Natural, Uva, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Canela, Mercadona Copos de Avena , Plátano. Ужин: Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Palomitas de Maíz, Pascual Nata Montada Azucarada. Перекус/Другое: Hacendado Anacardo Natural, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Tomates Cherry. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniitaadiez_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniitaadiez_- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

aniitaadiez_-Изменение Веса