Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2075 ккал
|
Жир: 63,54г | Белк: 50,01г | Углев: 270,51г.
Завтрак: L'oven Fresh English Muffins Original, Berryhill Hazelnut Spread, Jam Preserves, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberry Rhubarb Sauce, Imperial Stick Butter, Cottage Bakery Home Style Waffles. Ужин: Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese, Genesee Cream Ale, Regular Beer, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots. Перекус/Другое: Edy's Cookie Dough Ice Cream, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). подробнее ...
|
|
2197 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Йога - 1 час, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
